Séances de talk

Les Séances de Talk sont des rencontres ouvertes, gratuites et sans jugement, animées par l’équipe de Talk To Me directement dans vos espaces de vie — quartiers, écoles, universités, centres communautaires. Parce que la santé mentale ne devrait pas être un privilège réservé à ceux qui peuvent se déplacer ou se payer une consultation, nous venons à vous.

En présentiel comme en ligne, ces séances créent un espace de parole libre où chacun peut poser ses questions, partager ses ressentis et apprendre à prendre soin de lui-même et des autres.

Pourquoi ces séances ?

Au Sénégal, la santé mentale reste entourée de silence, de honte et de méconnaissance. Beaucoup souffrent sans savoir que ce qu’ils vivent a un nom, et encore moins qu’il existe des solutions. Les Séances de Talk brisent ce silence, là où les gens se trouvent, dans leur langue, avec leur réalité.

Comment ça se passe ?

Chaque séance est pensée et adaptée à son contexte.

Dans les quartiers

Des échanges informels et accessibles à tous, animés par des facilitateurs formés, pour parler stress, relations, émotions et bien-être au quotidien.

Dans les écoles et universités

Des interventions adaptées aux jeunes, autour des thématiques qui les touchent : pression scolaire, identité, relations, réseaux sociaux, estime de soi, harcèlement, cyberharcèlement, etc.

En ligne

Des sessions live sur nos réseaux sociaux pour toucher ceux qui ne peuvent pas se déplacer, avec des échanges en temps réel et des ressources partagées.

Une facilitation de proximité

Chaque séance est facilitée par un membre de l’équipe Talk To Me, parfois accompagné d’un professionnel de santé mentale, et toujours contextualisée à la réalité locale.

Ce que vous repartez avec

  • ✅ Une meilleure compréhension de vos émotions et de celles des autres
  • ✅ Des outils concrets pour gérer le stress et les difficultés du quotidien
  • ✅ Des ressources fiables pour aller plus loin
  • ✅ Le sentiment de ne pas être seul(e)

Vous voulez organiser une Séance de Talk ?

Vous êtes une école, une association, une entreprise ou un particulier et vous souhaitez accueillir une séance dans votre espace ? Contactez-nous — nous nous adaptons à vous.