Parle. On écoute. Sans juger.
Vide ton sac est une ligne d’écoute gratuite et confidentielle mise à disposition par Talk To Me. Un numéro à appeler quand ça ne va pas, quand on a besoin de parler, quand les mots débordent mais qu’on ne sait pas à qui les confier.
Pas de diagnostic. Pas de jugement. Pas de conseil non sollicité. Juste une voix bienveillante, disponible pour vous écouter vraiment.
Parce que parfois, tout ce dont on a besoin c’est de parler à quelqu’un. Pas forcément un médecin, pas forcément un proche — juste une personne formée à écouter, sans que ça dépasse le cadre de la conversation.
Au Sénégal, beaucoup souffrent en silence parce qu’ils ne veulent pas inquiéter leur famille, parce qu’ils ont honte, parce qu’ils ne savent pas vers qui se tourner. Vide ton sac, c’est cette première porte, accessible à tous, sans rendez-vous, sans déplacement.
Les appels sont pris en charge par des bénévoles soigneusement sélectionnés et formés par Talk To Me aux techniques d’écoute active, de soutien émotionnel et d’orientation. Ils ne sont pas là pour résoudre vos problèmes à votre place — ils sont là pour que vous ne vous sentiez plus seul(e) face à eux.
Vide ton sac est ouvert à toutes et tous :
[Numéro à compléter]
🕐 Disponible sur des créneaux définis — consultez nos réseaux pour les horaires à jour.
Cet appel est gratuit et confidentiel. Vous n’avez pas besoin de donner votre nom.
⚠️ Vide ton sac n’est pas un service d’urgence psychiatrique. En cas de danger immédiat, appelez le 15 (SAMU) ou rendez-vous aux urgences les plus proches.
